Magnesio contro cortisolo: ecco il rimedio naturale che abbassa lo stress in modo efficace
Il magnesio è un minerale fondamentale per la salute del nostro corpo, spesso trascurato nella dieta quotidiana. Negli ultimi anni, studi scientifici hanno messo in evidenza un legame significativo tra i livelli di magnesio e il cortisolo, nota anche come “l’ormone dello stress”. Quando i livelli di cortisolo sono alti, la nostra reazione allo stress … Leggi tutto
